Dia Mundial da Alimentação

A diversificação alimentar é a transição de uma alimentação exclusivamente láctea (leite materno ou fórmulas para lactentes) para uma alimentação que inclua alimentos de maior consistência. Sendo assim, a diversificação alimentar compreende o período intermédio entre o aleitamento e o regime alimentar de um adulto. 

A diversificação alimentar não apresenta apenas objetivos nutricionais, de forma a satisfazer as necessidades nutricionais e energéticas do lactente. Apresenta também objetivos educacionais com a preparação para a integração da criança no regime alimentar da família. 

Neste dia em que se comemora o Dia Mundial da Alimentação, a nutricionista do GAFC, Vanda Ferreira explica-nos a importância desta temática num guia sobre a Diversificação Alimentar. Consulte aqui: